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blessure

    SANTE TRAINING

    Back to school

    Amis amis bonjour.
    Après 4 semaines de vacances (oui tu as bien lu, pas mal pour déconnecter de tout), ce blog semble bien vide.

    Rassure toi lecteur, I am back, FOR GOOD.
    Et comme d’habitude, je commence par te donner un petit récap’ de ma situation sportive avant qu’on discute de plein d’autres trucs toi et moi sur ce blog.

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  • tendinite
    SANTE TRAINING

    La blessure

    Non, je n’ai pas renoncé à tout jamais au blogging, non, je n’ai pas disparu, je vous aime bien trop (oui, même toi là-bas, qui me trolles mes articles. Parce que…

  • photo-2
    SANTE

    7 trucs bizarres des coureurs contre les blessures

    Si toi aussi comme moi, tu cours depuis un certain temps, tu as peut-être déjà été blessé (e): tendinites, entorses, élongations, pas rare que le coureur n’essuie les conséquence d’une pratique…

  • foamroller
    LIFESTYLE TRAINING

    No running today

    Depuis quelques jours, un terrible mal de dos m’empêche de courir et de nager. En soi, ce n’est pas un drame vu que je suis en récupération et qu’en plus, j’ai…