COURSES TRIATHLON

Mon prochain défi: le Swim Run des Gorges du Verdon

Au tout départ, j’étais coureuse. Ca c’était dans un autre siècle quasi, celui où tu ne faisais que manger du bitume dans l’espoir de finir marathonien(ne) un jour.
Maintenant, les pratiques se sont diversifiées et tout bon coureur qui se respecte est souvent aussi traileur, triathlète à ses heures, ski de fondeur etc.

Il y a tellement de disciplines possibles, nouvelles ou tout simplement accessibles que le choix deviendrait presque dur.

J’ai souvent cherché une pratique  où je pouvais allier les deux sports dans lesquels je suis à peu près à l’aise: la course et la natation.
Attention, « à l’aise » ne veut pas dire performante ou rapide. Mais je peux courir 40 km et des bananes sans mourir de trouille et nager 5 bornes sans me noyer non plus.

J’avais entendu parler du Swim run mais il faut avouer que de prime abord, ça a un côté assez étrange: faire la course « enchaîné » à deux, nager avec des baskets aux pieds, courir en combi … les gens sont fous ma brave dame.

Alors quand l’organisation du plus beau Swimrun de France (ce n’est que moi qui le dis mais je ne devrais pas être déçue) m’a proposé d’y aller, je n’ai pas résisté à l’idée d’ajouter une corde à mon arc.

Concrètement, comment ça marche ? Et bien tu alternes des passages de trail dans des paysages de dingue (le Parc Naturel Regional du Verdon pour celui-là). En gros de 1 à 7km avec du dénivelé. Et entre les runs, tu nages. De 250m à 1700 m. EA-SY.

swim run

Les photos qui font rêver…

Le tout en autonomie avec ton équipement sur toi. Le même pour la nat ET pour la course donc.

Tu dois donc utiliser une combi courte pour nager ET courir (je pense recycler couper ma vieille Décathlon pour l’occasion), bidouiller un truc pour que ton pullbuoy (tu as le droit au pull et aux plaquettes si tu veux) tienne sur ta cuisse quand tu cours. En plus de prévoir des baskets qui ne t’entraîneront pas au fond de l’eau le jour J (tu comprends là tout l’intérêt du pull buoy).
Et de te poser des questions métaphysiques du genre : « comment éviter les ampoules quand mes chaussettes seront trempées ? ou alors je mets pas de chaussettes ? »

Le tout avec donc deux-trois  une bonne dizaine de transitions où tu passes de couché à debout et de mouillé à sec sans t’arrêter.

Le défi est de taille.

J’ai donc choisi de commencer sur un format M (soyons humble), c’est à dire en tout 16,2km de trail avec 600m de D+ et 3,8km de natation. Déjà costaud pour moi je trouve.

Et j’ai choisi de le faire en solo. C’est pas tout à fait « esprit swim run » mais j’ai peur de ne trouver personne aussi lent que moi pour accepter de me suivre…hihi.

Et comme l’orga est sympa, ils me permettent de faire gagner un dossard pour venir le faire avec moi le jour J.
Bon, pas de pression hein. Certes, c’est la championne du monde de la discipline qui l’a emporté l’an passé sur l’événement et ils ont un petit plateau élite de derrière les fagots, mais c’est aussi le swimrun avec le plus de participation donc il doit bien y avoir 2-3 débutants dans le lot.

Je te donne le lien pour que tu regardes, ça se passe ici: Swim Run des Gorges du Verdon.

Et si tu veux ton dossard, tu laisses seulement un commentaire en bas là, et une main innocente (celle de mon fils qui sait à peine lire) choisira l’heureux(se) élu(e) lundi soir.
Je donnerai le résultat en story sur Insta.

Alors on se retrouve le 10 juin ? Moi j’ai hâte.

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7 Comments

  • Reply
    toktok
    26 mars 2018 at 9 h 13 min

    je veux bien un dossard :-)

  • Reply
    Princesse Strudel
    26 mars 2018 at 9 h 46 min

    Joli défi et je suis certainement assez lente pour faire la paire avec toi…
    Je ne participe pas au concours, je suis trop loin du Verdon, et mon entraînement de natation est au ras des pâquerettes en ce moment. Mais j’attendrai ton compte rendu avec intérêt.

    • Reply
      elise
      26 mars 2018 at 11 h 26 min

      moi aussi c’est pas tout près mais ça a l’air tellement beauuu

  • Reply
    MikaDnk
    26 mars 2018 at 10 h 26 min

    Je pense être assez lent pour t’accompagner

  • Reply
    Clément
    26 mars 2018 at 13 h 00 min

    Hello Elise ! Super challenge ce SwimRun ! Et dans les gorges du Verdon le décor doit être sublime !
    J’ai déjà entendu parler de cette discipline et il est vrai que ça donne envie :-)
    Je me ferai une joie de porter un dossard et de t’accompagner :-)
    Triathlètement votre 😉

  • Reply
    Gabrielle
    27 mars 2018 at 10 h 27 min

    Ah si ce n’était pas si loin je t’aurais accompagnée avec plaisir, mais depuis le pays basque c’est vraiment compliqué… si tu peux te trouver un binôme c’est quand même beaucoup plus sympa ! Sinon d’après ma modeste expérience : chaussettes indispensables, pas trop épaisses pour ne pas se gorger d’eau. Il existe des manchons néoprènes qui apportent une flottaison mais pas sûre du confort pour la course… sinon il y a plein de tutos sur internet pour bricoler le pull-buoy. Et pour la combi, il faut pouvoir enlever/remettre le haut pour ne pas surchauffer en course donc si ton modèle décat se ferme dans le dos de bas en haut ça va, de haut en bas comme sur les combis triathlon c’est plus galère si tu es toute seule… Bonne course en tout cas, hate de lire ton cr !

  • Reply
    Alex
    27 mars 2018 at 10 h 52 min

    Moi moi moi !
    Ça à l’air trop bien comme épreuve !

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