COURSES TRIATHLON

Mon premier triathlon: Chantilly Castle Series Starter Sprint

Samedi 8 heures : enfants déposés, matos dûment checké, nous voilà en route l’Homme et moi pour Chantilly, sous un soleil qui s’annonce torride.

J’ai mal au bide, je suis super stressée. Je me demande comment ça va se passer et je ne peux rien visualiser mentalement puisque je n’ai jamais fait de triathlon. Et si je me prends des coups au départ de la natation ? Et si je tombe à vélo ? Et si je crève ? Autant de questions qui me font garder le silence dans la voiture.

9 heures : nous y voilà. Premier passage du marquage au bras/jambe/main. Puis check du certificat médical et de la licence du jour. On refait la queue pour les dossards et j’hérite d’un sublime bonnet rose et de serviettes Speedo (je n’ose pas imaginer la collection de bonnets que doivent avoir les triathlètes).

DSC_81389 h15: je rentre dans l’arène. La zone de transition. Et là: surprise.
Ma voisine me dit « Bonjour » et commence à me parler. Tiens, les triathlètes sont sympas ? J’avoue, c’est pas l’idée que j’en avais. Apolline (c’est son prénom) en est à son deuxième triathlon et me donne plein  de conseils. Je pompe complètement son organisation (avec un petit tapis pour ses affaires) et lui fais une confiance absolue.

Fait amusant, elle arrivera au final une position devant moi…Apolline, si tu me lis, merci pour m’avoir aidée dans mes débuts et bonne chance pour tes tri suivants.

Mes voisins de droite arrivent. Tiens, eux aussi me parlent et se proposent de nous aider si on est en galère car il le font en relais. Décidemment, l’ambiance est ultra conviviale, je ne m’y attendais pas. J’avais en tête des mecs compétiteurs au possible et un brin bourrins virils. Mais bon, on est sur un tri « Découverte », ça doit jouer aussi.

9h30: je suis en combi, deux bonnets sur la tête (l’eau est à 17 degrés, j’ai peur d’avoir froid à la tête) et j’écoute le briefing. Encore des gens qui me parlent gentiment autour de moi et me rassurent. Nous entrons dans l’eau. Mmmm, sympa le mètre de vase sous les pieds. De toutes façons, avec ma taille, je n’ai presque pas pied. Autant commencer à nager sur place pour s’échauffer.

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9h40 et c’est parti. Dans une eau marronnasse complètement opaque, effectivement, ça donne des coups. Je m’en prends un ou deux mais rien de méchant parce que je me suis placée en arrière, conformément à ce que l’on recommande aux débutants. Mais bon, ça avance pas du tout. Je commence en crawl mais au bout de 3 mètres je suis déjà essoufflée. Je ne suis pas du tout échauffée et je me sens vaguement claustro d’avoir la tête dans une boue marron.

Et là, le coup de pompe. Je me souviens brutalement que je n’ai pris que trois biscottes à 7h du matin (il y a presque 4 heures quoi), j’avais prévu un gel que j’ai oublié de prendre avant de partir, quelle idiote.

Du coup, je brasse. Advienne que pourra. J’alternerai brasse et crawl pendant 200m. Pas super contente de moi (je me suis beaucoup entrainée pour pouvoir crawler tout du long) mais bon, l’essentiel c’est de finir.

A la sortie, mon Homme me dit que je suis au milieu du peloton.

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Je tente de courir pendant la transition tout en enlevant ma combi mais les escaliers ont raison de mon essoufflement. Arrivée dans l’aire de transition, je prends mon temps.

Je m’essuie les orteils, papote avec Apolline, arrivée un chouille plus tôt, prend un gel pour tenir le coup. Je ne me rends pas compte que je perds du temps en fait. Je mets mon porte-dossard, mon casque, mes lunettes.
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Et voilà l’épreuve tant redoutée, le vélo.

Je pars un peu titubante sur ma bécane,  le terrain est caillouteux, je regrette de ne pas avoir pris un VTT (on avait le choix).
Au bout d’un kilomètre, j’ai les pieds dans les cales (yeees!) et trèèès mal aux cuisses déjà.

J’essaie de respirer comme on me l’a conseillé mais je me rends compte que je n’avance pas vite. J’essaie de changer de vitesse, rien ne se passe, mon vélo fait un drôle de bruit.
Flûte, j’aurais dû vérifier les réglages avec l’Homme avant de partir.

Seule sur ma monture, je ne sais pas du tout quoi faire. Tant pis, je continue sur des rapports que je sais ne pas être les bons. Je compte les kilomètres, littéralement. Il n’y en a heureusement que 12. Je me ferai doubler par plein de monde. Je demande à chaque organisateur que je croise si je suis la dernière. Ca les fait marrer.

J’arrive finalement à passer sur une vitesse qui me permet de mouliner avant la course à pieds, comme tout le monde le conseille, mais sans doute trop tôt (un bon kilomètre avant l’arrivée), tant pis, je ne prendrai pas le risque de ne plus arriver à repasser ma vitesse.

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Soulagée, j’arrive finalement sur la ligne d’arrivée du vélo.

La transition 2 est plus courte. Quasi rien à faire sauf remettre le vélo, prendre mon bidon et tourner mon porte-dossard. Mais je me rends bien compte comme on le voit sur la photo que je suis dans les dernières, les autres sont déjà partis pour la course.

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Plus que deux kilomètres de course. Je n’ai pas trop de sensation de « jambes en plomb » (tu m’étonnes, je viens de mouliner pendant 5 minutes comme une dingue), mais plus beaucoup d’énergie. Tant pis, j’avance tant bien que mal, ma Garmin me confirme que j’accélère. 4.50 mn/ km, c’est ce que j’avais en tête.  Je double quelques personne. C’est fini !

Ca y est, je l’ai fait.

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Au final, mon classement sera assez minable: je suis 72ème sur 91. Presque dernière quoi.

Je suis bien dans la moyenne en natation, beaucoup mieux en running et en revanche, c’est la cata en vélo. Là où les autres ont mis 28 minutes, j’en ai mis 36 !! Pas top non plus pour la première transition.

Si j’ai aimé ? oui. Si je me suis amusée ? oui. Si l’organisation était bien? Pas mal du tout. Le parcours vélo surtout était super bien fléché avec plein de monde. La course en revanche était plus dure (je ne savais pas du tout où aller au départ, j’ai dû perdre quelques secondes là-dessus).

En plus, avec un temps pareil et le cadre du Château de Chantilly, c’était vraiment un premier triathlon parfait.

Ca m’a bien sûr donné envie d’en faire un autre, sans doute un S. Mais il faut que j’arrive à mieux maitriser mon vélo et à améliorer ma vitesse si je ne veux pas finir dernière pour de bon.

Alors, un triathlon à me conseiller d’ici la fin de la saison ?

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19 Comments

  • Reply
    clairesoleil
    31 août 2015 at 8 h 46 min

    Super…. génial… tu t’es régalée… et tant pis pour le classement… le principe est de participer et de s’amuser…
    pour la suite tu as le S d’Antibes en déc…
    pour le vélo le seul conseil que l’on m’à donné c’est… pédale pédale pédale

  • Reply
    Gabrielle
    31 août 2015 at 10 h 08 min

    Un grand bravo ! Superbes photos, on voit que tu y a pris du plaisir et pour un 1er c’est l’essentiel. Et finir à 4:50 min/km, wahou…. je finis les miens rarement en-dessous de 5:30 min/km quand ce n’est plutôt un pauvre 10 km/h avec la langue bien pendante. Tu en avais encore sous le pied !

  • Reply
    toulisse
    31 août 2015 at 12 h 33 min

    Félicitations, j’y étais aussi pour mon premier et je me suis régalée! Aurais_tu les distances exactes ? Il y a un triathlon sur Caen dans un mois. Juste le temps de se remettre de nos émotions.

  • Reply
    lilou75
    31 août 2015 at 13 h 16 min

    Bravo !!! You di it! Les photos sont chouettes et c’est vrai que tu as l’air en pleine forme. Pour la nage, mon mari est dans le même cas : malgré des cours de natation, il n’arrive pas à nager son crawl lors des compétitions. Il se rattrape sur le vélo (et du coup comme il sort dans le dernier quart de la natation, il dépasse beaucoup de monde). pour le vélo, apparemment comme le dit claire soleil, il faut s’avaler des kilomètres pour gagner en puissance et en efficacité. Mais c’est aussi complémentaire pour la course à pied. Donc, dans tous les cas, c’est pas perdu 😉

  • Reply
    Mat0x4e
    1 septembre 2015 at 8 h 03 min

    Belles photos !
    Noisy’tri le 4/10 ?

  • Reply
    SebRom
    2 septembre 2015 at 13 h 36 min

    Sympa ce récit de premier tri, j’adore :-)
    En effet il faut passer sur le S et enchainer les kilomètres à vélo, ça va le faire! Il y a bien le tri de St Germain en Laye le 26/9 (avec nat’ en pisicne et départ par vague) mais maintenant il faut compter être sur liste d’attente :-/ Sinon attendre la saison prochaine…

  • Reply
    fannyb
    2 septembre 2015 at 16 h 36 min

    Bravo ! Et petite curiosité, c’était quoi les bons conseils d’Apolline, et les tiens suite à cette première expérience ?

  • Reply
    Caro
    14 septembre 2015 at 13 h 26 min

    Debrief très réussi 😉
    Pour ma part, j’ai commencé le Tri cette année par un S à Namur.
    Conditions dantesques mais je me suis bien amusée même si j’ai fait un classement minable (8 meufs pour 300 mecs)…je suis arrivée 270e

    Je compte bien faire le Tri du Roi l’année prochaine http://www.triathlonduroi.com/.
    Une très belle épreuve qui commence par une partie natation dans un bassin du château de Versailles

    Et puis inscription faite au Marathon de Paris. Y’a plus qu’à…
    Je reste à l’écoute de tes bons conseils

    Ravie de te recroiser sur le toile
    ( j’était une assidue de Thank god im french 😉
    Bises

    • Reply
      elise
      15 septembre 2015 at 16 h 20 min

      Nan mais Caro, WELCOME BACK, trop drôle de te retrouver ici. Et en plus devenue triathlète. Je vais faire le Tri du Roi aussi, le S je pense et toi ?

  • Reply
    Caro
    17 septembre 2015 at 16 h 36 min

    Yes, je vais faire le S aussi !
    On se verra peut etre là bas

    Les sorties boost me tentent pas mal pour me motiver à courir plus (pour manger plus 😉
    Il faut s’inscrire sur facebook ?

    • Reply
      elise
      18 septembre 2015 at 15 h 45 min

      oui c’est très simple pour les boost, suffit de se mettre dans un groupe pour savoir où elles ont lieu et de se pointer en baskets !

  • Reply
    Un an de Thank God I run Thank God I run Thank God I run
    21 novembre 2015 at 19 h 29 min

    […] des défis que j’ai partagé avec vous:  mon premier trail blanc, mon premier marathon, mon premier triathlon, mon premier 10K sous pression, mais aussi à toute allure dans la mise en place du […]

  • Reply
    clairesoleil
    4 décembre 2015 at 23 h 33 min

    Je viens de relire l’article… histoire de prendre des conseils… dans une semaine je fais le S d’Antibes… l’eau est à 14°… et matin, ce fût difficile de retirer la combi… j’ai un peu peur d’oublier des trucs… ou de partir courir avec mes chaussures de vélo… je demande à l’homme d’acheter deux petites serviettes de plus… une pour la tête… une pour le corps…
    bref… je vais essayer de m’amuser et de ne pas me mélanger les pinceaux…

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    Raidlight Winter Trail: mon premier Mud trail Thank God I run Thank God I run
    1 février 2016 at 22 h 28 min

    […] vrai classement ? 194/ 227. Pas de quoi pavoiser hein. Presque pire qu’en triathlon, c’est dire. Pas comme mes copains du club qui tapent le podium. Mais tant pis, je l’ai […]

  • Reply
    Le triathlon de Paris, J – 21 – Thank God I run
    8 mai 2016 at 21 h 46 min

    […] me prendre des coups, y a des risques que je me noie ? – j’ai eu du mal à crawler au premier tri, ça va recommencer ? – une combi, ça fait vraiment nager plus vite […]

  • Reply
    Le Garmin Triathlon de Paris 2016 – Thank God I run
    31 mai 2016 at 22 h 26 min

    […] pars donc en vélo et je suis nettement plus à l’aise que la dernière fois. Les 10 premiers kilomètres seront quand même longs mais globalement je suis pas mal, […]

  • Reply
    lauraleen
    10 août 2016 at 21 h 27 min

    Coucou ! Je vais faire mon premier Triathlon cette année en XS bien sûr. Je me demandais, tout le monde est-il en combinaison ? Avais-tu un maillot en dessous ou c’est ta tenue qu’on voit sur la photo ? Je ne sais pas trop comment m’y prendre pour la tenue !! Merci d’avance pour tes conseils :-) N’hésite pas à commenter l’article sur mon blog 😉 Bise

    • Reply
      elise
      11 août 2016 at 10 h 31 min

      Lauraleen, l’an dernier l’eau était à 17 degrés donc la plupart des gens étaient en combi. Dont moi. Avec une trifonction dessous. Je vends la mienne by the way si ça t’intéresse. Je l’ai mise 2 fois (dont le triathlon). C’est un XS Nabaiji.

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    Triathlon Olympique de Chantilly 2016 – Thank God I run
    29 août 2016 at 22 h 29 min

    […] j’ai déjà participé à ce triathlon (dans sa petite version), je sais ce qu’il faut faire jusqu’au départ et je suis assez […]

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